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BMI कैलकुलेटर – बॉडी मास इंडेक्स (किलो या पाउंड)

मेट्रिक या इंपीरियल यूनिट में अपना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) निकालें, WHO के अनुसार वज़न श्रेणी और अपनी लंबाई के लिए सेहतमंद वज़न सीमा देखें।

  • मुफ़्त, साइन-अप नहीं
  • आपके ब्राउज़र में चलता है, कुछ अपलोड नहीं होता

टूल के बटन और लेबल अभी अंग्रेज़ी में हैं।

BMI कैलकुलेटर के बारे में

अपनी लंबाई और वज़न से मेट्रिक या इंपीरियल यूनिट में बॉडी मास इंडेक्स निकालें। WHO श्रेणी और अपनी लंबाई के लिए सेहतमंद वज़न सीमा देखें।

मुख्य विशेषताएँ

  • मेट्रिक (सेमी, किलो) या इंपीरियल (फ़ुट, इंच, पाउंड) में BMI
  • WHO के अनुसार वयस्कों की वज़न श्रेणी
  • आपकी लंबाई के लिए सेहतमंद वज़न सीमा
  • BMI का विज़ुअल स्केल
  • प्राइवेट: कुछ भी आपके ब्राउज़र से बाहर नहीं जाता
  • टाइप करते ही नतीजा अपडेट

BMI कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें

  1. ऊपर दिए फ़ील्ड में अपने नंबर डालें। यूनिट और विकल्प कभी भी बदल सकते हैं।
  2. टाइप करते ही नतीजा तुरंत अपडेट होता है; कोई Calculate बटन दबाने की ज़रूरत नहीं।
  3. मुख्य नतीजे के नीचे दिए ब्रेकडाउन में हिसाब का विवरण देखें।
  4. अलग-अलग स्थितियों की तुलना के लिए इनपुट बदलें, जैसे अलग दर या अवधि।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

BMI कैसे निकाला जाता है?

BMI = वज़न (किलो) ÷ लंबाई (मीटर)²। इंपीरियल में: BMI = 703 × वज़न (पाउंड) ÷ लंबाई (इंच)²। 70 किलो और 1.75 मीटर के लिए: 70 ÷ 1.75² = 22.9।

सेहतमंद BMI कितना है?

वयस्कों के लिए WHO के अनुसार 18.5–24.9 सामान्य वज़न, 25–29.9 ज़्यादा वज़न और 30 या ज़्यादा मोटापा है। कुछ स्वास्थ्य संस्थाएँ भारतीयों समेत एशियाई मूल के लोगों के लिए कम सीमाएँ इस्तेमाल करती हैं।

क्या BMI खिलाड़ियों के लिए सही है?

हमेशा नहीं। BMI मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क नहीं कर सकता, इसलिए मांसपेशियों वाले लोग ज़्यादा वज़न वाले गिने जा सकते हैं। कमर का नाप या बॉडी-फ़ैट प्रतिशत अतिरिक्त जानकारी देता है।

और हिन्दी टूल्स

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