حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI – بالكيلوغرام أو الباوند

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بالوحدات المترية أو الإمبراطورية، واعرف فئة وزنك حسب منظمة الصحة العالمية ونطاق الوزن الصحي لطولك.

مجاني، بدون تسجيل

يعمل في متصفحك، لا يُرفع أي شيء

أزرار الأداة وعناوينها باللغة الإنجليزية حاليًا.

حول حاسبة مؤشر كتلة الجسم

احسب مؤشر كتلة الجسم من طولك ووزنك بالوحدات المترية أو الإمبراطورية. اعرف فئتك حسب منظمة الصحة العالمية ونطاق الوزن الصحي لطولك.

أهم المزايا

حساب BMI بالوحدات المترية (سم، كغ) أو الإمبراطورية (قدم، بوصة، باوند)
فئة الوزن للبالغين حسب منظمة الصحة العالمية
نطاق الوزن الصحي لطولك
مقياس BMI مرئي
خصوصية: لا يغادر أي شيء متصفحك
النتائج تتحدّث أثناء الكتابة

طريقة استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم

أدخل أرقامك في الحقول أعلاه. يمكنك تغيير الوحدات والخيارات في أي وقت.
تتحدّث النتيجة فورًا أثناء الكتابة؛ لا حاجة للضغط على زر حساب.
اطّلع على التفاصيل أسفل النتيجة الرئيسية لفهم طريقة الحساب.
غيّر المدخلات لمقارنة الاحتمالات، مثل نسبة أو مدة مختلفة.

الأسئلة الشائعة

كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟

BMI = الوزن (كغ) ÷ الطول (م)². وبالوحدات الإمبراطورية: BMI = 703 × الوزن (باوند) ÷ الطول (بوصة)². لوزن 70 كغ وطول 1.75 م: 70 ÷ 1.75² = 22.9.

ما هو مؤشر كتلة الجسم الصحي؟

للبالغين، تصنّف منظمة الصحة العالمية 18.5–24.9 وزنًا طبيعيًا، و25–29.9 زيادة في الوزن، و30 فأكثر سمنة. وتستخدم بعض الجهات الصحية حدودًا أقل للأشخاص من أصول آسيوية.

هل مؤشر كتلة الجسم دقيق للرياضيين؟

ليس دائمًا. لا يميّز المؤشر بين العضلات والدهون، لذا قد يُصنَّف أصحاب العضلات ضمن الوزن الزائد. يعطي محيط الخصر أو نسبة الدهون في الجسم صورة أوضح.

حول حاسبة مؤشر كتلة الجسم

أهم المزايا

طريقة استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم

الأسئلة الشائعة

أدوات أخرى بالعربية